言葉にできるは武器になる

「言葉にできるは武器になる/梅田悟司著」

◆わたしの心に響いたフレーズ

・「言葉にできない」ことは、「考えていない」の
　と同じである。

・「外に向かう言葉」だけではなく、「内なる言
　葉」に目を向ける。

・「内なる言葉」とは、無意識のうちに頭に浮か
　ぶ感情や、自分自身と会話をすることで考えを
　深めるために用いている言葉である。

・人は、考えが浮かぶ時、言葉で疑問を持ち、言
　葉で考え、言葉で納得できる答えをみちびき出
　そうとしている。

・とにかく、頭にあることを書き出す。
　頭が空になると、考える余裕が生まれる。

・話すべき内容である自分の思いがあるからこそ、
　言葉は人の心に響いたり、人の気持ちを動かす
　ことができるようになる。どう言うか、どう書
　くかではない。

⚫新たな気付きや行動が変わったこと

・気になること、ゆっくり考えたいことがあった
　ら、いったんA4の紙に書き出し、「なぜ」「そ
　れで」、「本当に」と深堀りしている。
　そうすることで、頭の中にスペースができて、
　頭がスッキリします。

・1日10分だけでも、自分と向き合う時間を作り、
　目標や課題について紙に書き出している。

・発する言葉に強さ、深みを出すためには、内な
　る言葉と向き合う時間を優先して確保する必要
　があると気付いた。

・自分の心と発する言葉が一致していないと、本
　当の信頼は得られないんだと気付いた。